Terapia Cognitivo-Comportamental: A forma na qual você pensa, muda a forma que você vive
“Você não sofre pelo que aconteceu com você. Você sofre pela história que conta a si mesmo sobre o que…
Relacionamentos abusivos: Quando o amor dói
“Nenhuma forma de amor saudável precisa te diminuir para existir.” Antes de tudo: Você não está sozinha. Se você chegou…
Terapia para mulheres: Cuidar de você é uma necessidade básica
“Você foi ensinada a cuidar de todo mundo. Mas ninguém te ensinou que você também merece ser cuidada, inclusive por…
Terapia para adolescentes: Quando a tempestade de dentro pede um espaço seguro
A adolescência é, literalmente, um cérebro em obras. A neurociência confirmou o que muitas famílias já viviam na pele: o…
Terapia para crianças: Quando o brincar é a forma mais séria de curar
Crianças também sofrem. Sentem ansiedade, medo, tristeza, raiva — emoções tão reais e intensas quanto as dos adultos, mas sem…
Desenvolvimento infantil: Cada criança no seu tempo
Se você é mãe, pai, ou cuidador, já se pegou comparando seu filho com outras crianças: “mas o filho da…
Autocuidado não é luxo: É uma necessidade, e talvez você esteja esquecendo disso.
Vamos ser sinceras? Na correria do dia a dia, o autocuidado acaba virando aquela coisa que a gente deixa para…
Ansiedade Infantil: Quando a preocupação é grande demais para um corpo tão pequeno
Existe uma cena que muitos pais conhecem bem: a criança que se agarra nas pernas antes de entrar na escola,…
Depressão na adolescência: Quando a dor não tem nome
Entender o que se passa dentro da cabeça de um adolescente deprimido é o primeiro passo para acolhê-lo. Adolescer é,…